Idrettsskader og belastningsskader er vanlige blant både profesjonelle og amatører, og kan variere fra akutte skader til langvarige overbelastninger. Å forstå de ulike typene skader og hvordan man kan beskytte seg mot dem, er avgjørende for å opprettholde helse og aktivitet. Vi har derfor listet opp endel «kjekt å vite»-punkt og hvordan vi kan bistå […]