Velg riktige fotballsko for ditt underlag:
Når du skal kjøpe fotballsko, er det viktig å velge sko med riktig knottsystem for det underlaget du spiller på. I denne guiden vil vi hjelpe deg med å finne ut hvilke sko som passer best for de forskjellige underlagene. Vi deler hovedsakelig knottsystemene inn i seks kategorier i tillegg til innendørs.
FG – Firm Ground (Gress)
Fotballsko med FG-knotter er designet for myke gressbaner. Disse skoene har færre, men større knotter, som gir godt grep på gresset. Hvis du bruker FG-sko på feil underlag, som for eksempel kunstgress, vil både sålen og overdelen slites mye raskere. Knottene kan også knekke, og du øker risikoen for belastningsskader på grunn av at knottene er harde og ikke fordeler belastningen på en ideell måte.
!! En FG-sko brukt på kunstgress er det ingen reklamasjonsrett på !!
Spiller du på gress, anbefales FG-sko.
MG – Multi Ground (Hardt gress/Kunstgress)
MG-knotter er laget for harde gressbaner og kunstgress. Disse skoene har flere, lavere og mykere knotter sammenlignet med FG-skoene. Fordelen er at de gir bedre trykkfordeling, noe som reduserer belastningen. Sålen er også tykkere og fordeler vekten mer effektivt.
Er du ofte på harde gressbaner eller kunstgress, er MG-sko et godt valg. MG-sko har imidlertid blitt et definisjonsspørsmål når det gjelder både utseende og bruk. En MG-sko fra Puma ligner på en 2G/3G-sko (se litt lenger ned), mens en MG-sko fra Adidas har større knotter enn AG-skoene, og er derfor mer anvendelig på naturgress. Dette betyr at MG-sko kan variere i design avhengig av merke og modell, men felles for alle er at de er laget for å håndtere både harde gressbaner og kunstgress effektivt.
AG – Artificial Grass (Kunstgress)
AG-knotter er spesialdesignet for kunstgressbaner. De har flere knotter strategisk plassert for å hindre at du setter deg fast i kunstgresset og dermed unngår potensielle skader. Selve sålen på skoa er også kraftigere enn på en FG-sko. Dette gjør at belastningen på føttene reduseres, samtidig som sålen fordeler trykket bedre enn FG-såler.
Spiller du mye på kunstgress, er AG-sko det beste valget, da de forebygger skader og minsker belastningen på føttene.
2G/3G – Kunstgress (Harde kunstgressbaner)
2G/3G-yttersålen er designet for harde kunstgressbaner og kjennetegnes av mange små, lave knotter. Disse knottene er strategisk plassert for å fordele vekten jevnt over hele sålen, noe som avlaster føttene og reduserer risikoen for skader. Sammenlignet med AG-modeller, er 2G/3G-skoene ofte litt tyngre, men de er også mer hardføre, noe som gjør dem godt egnet for spill på harde kunstgressbaner. Den ekstra styrken i sålen gir bedre holdbarhet og slitestyrke, samtidig som den opprettholder godt grep og stabilitet på kunstgresset.
Hvis du spiller på harde kunstgressbaner, er 2G/3G-sko et utmerket valg for både komfort og langvarig bruk.
TF – Turf Ground (Grus/Kunstgress)
TF-knotter er laget for grus- og kunstgressbaner, med små, lave gummiknotter og en dempende såle. Denne kombinasjonen reduserer belastningen på både skoene og føttene. TF-knottene forhindrer at du setter deg fast i underlaget og reduserer risikoen for skader. De er forsterket i tuppen for å motstå slitasje. På nyere kunstgressbaner kan TF-knotter noen ganger føles glatte, avhengig av hvor våt banen er.
TF-sko anbefales for spill på grus, cageball og slitte kunstgressbaner, og er et godt valg for mengdetrening eller for de som har «vondter» i hæl, legg, kne eller rygg.
SG – Soft Ground (Vått Gress)
SG-knotter er designet for våte gressbaner. Disse skoene har få, lange knotter som kan skrues av og på etter behov. Dette gjør det mulig å bytte ut knottene etter hvert som de slites. SG-sko bør kun brukes på våte, myke og naturlige gressbaner, da knottene er for lange og kan skade både underlag og sko ved bruk på harde gressbaner eller kunstgress. Slike sko er ikke tillatt å bruke på kunstgress!
Er gresset vått og du trenger ekstra godt grep, er SG-sko det rette valget.
IN – Innendørs
Innendørs-fotballsko er laget for bruk på hallgulv i enten parkett eller med sportsdekke. De har flate gummisåler med godt grep og flere modeller tilbyr også demping. De nyeste modellene har lavere profil for best mulig kontakt med både underlag og ball. Hvis du bruker innendørssko utendørs, vil sålen slites raskt og miste sitt grep på innendørs underlag. En typisk IN-sko har ikke samme dempingen som en annen type hallsko.
Innendørs sko er perfekte for spill i haller, og skal ikke brukes utendørs.
Velg riktig fotballsko for ditt underlag, så unngår du unødvendig slitasje på skoene, forlenger levetiden og reduserer risikoen for skader.
Hvordan finne riktig størrelse på fotballsko?
Det kan være vanskelig å velge den rette størrelsen på fotballsko, og det finnes flere ulike anbefalinger om hva som er best. Når det gjelder skinnsko, er det ofte foreslått at de skal sitte stramt, ettersom skinnet har evnen til å tilpasse seg fotens form etter hvert som du bruker dem. Noen anbefaler derfor å gå ned en størrelse, for å få en tettere passform som gir bedre kontroll og komfort.
Generelt sett bør fotballsko sitte tett på foten for å sikre en god ballfølelse. Imidlertid kan dette også gå på bekostning av komforten for enkelte spillere, og man må da kanskje kompensere på lengden for å finne en sko som er bred nok. Hver produsent har sine modeller med forskjellige passformer og lengder, så det kan være lurt å prøve flere alternativer. Det er også nyttig å starte med den størrelsen du bruker i hverdagssko som f.eks. joggesko.
Til syvende og sist er det viktigste at skoene føles komfortable og passer godt på foten din
Den beste skoa er den som sitter best på din fot.